lunes, 30 de mayo de 2011

Calorías de las bebidas alcohólicas

Hace un tiempo estuvimos hablando sobre las calorías de los distintos alimentos para cuidar de nuestra alimentación. Hoy vamos a hablar de la de las bebidas alcohólicas, ya que, muchas veces cuando tomamos desmedidamente no somos conscientes de la cantidad de calorías que consumimos. Por tanto, si estás a dieta, esto te interesará mucho.

Bebidas destiladas


Gin- 1 medida 120 cal
Coñac- 1 medida 125 cal

Cerveza


Fuerte- 1 lata 160 cal
Negra- 1 lata 180 cal
Rubia- 1 lata 140 cal

Sin alcohol- 1 lata 70 cal

Champagne


Demi sec- 1 copa 110 cal
Dulce- 1 copa 155 cal
Extra brut- 1 copa 100 cal

Cócteles


Daiquiri- 1 vaso largo 300 cal
Gin & tonic- 1 vaso largo 115 cal

Licores


Promedio- 1 medida 125 cal

Vinos


Blanco- 1 vaso o copa 120 cal
Jerez dulce- 1 medida 75 cal
Tinto- 1 vaso o copa 120 cal
Vermouth- 1 vaso 100 cal

Sidra


Promedio- 1 copa 70 cal
Whisky- 1 medida 115 cal

Teniendo en cuenta esto podremos cuidar la cantidad de calorías que consumimos y no desviarnos de la dieta.

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